为响应国家“健康中国”战略与团中央“三下乡”号召，2025年7月18日至20日，华中科技大学公共卫生学院营养“医”线实践队在陈梁凯老师带领下，奔赴红色圣地贵州遵义，开展了一场融合红色基因传承与专业健康服务的综合实践活动。通过红色教育汲取精神力量，深入社区与养老机构进行健康科普，展现了新时代公卫青年的责任担当。

追寻红色足迹 汲取奋进力量

7月18日，在陈梁凯老师的带领下，营养“医”线暑期社会实践队走进红色之城贵州遵义，开展红色教育活动，传承红色基因，进一步坚定为人民健康而奋斗的决心。上午，队员们走进遵义会议纪念馆，馆内的展品、图片和文字生动还原了当年的历史场景。大家紧跟讲解员的步伐，认真聆听讲解，系统学习了第五次反围剿失败的原因、遵义会议的伟大转折意义、红军长征的基本路线，共同回顾了红军长征的艰难历程。通过观看视频、文物，聆听历史故事，队员们仿佛置身于那段波澜壮阔的岁月，深刻理解了“坚定信念、坚持真理、独立自主、团结统一”的遵义会议精神，爱国热情油然而生。

下午，队伍怀着崇敬之情前往红军烈士陵园。在庄严肃穆的氛围中，队员们于红军坟前聆听了红军卫生员舍己救人的感人故事，深受“医者仁心”的震撼；在巍峨的“红军烈士永垂不朽”纪念碑下，为革命先烈敬献花篮，深切缅怀革命先烈的丰功伟绩。随后，通过观看大型实景演出《伟大转折》，队员们重温了毛主席同志指挥四渡赤水出奇制胜的辉煌历史，对革命智慧与斗争精神有了更直观的感受。 此次红色之旅为实践队注入了强大的精神动力。队员们深刻认识到，公共卫生事业同样需要发扬“坚定信念、坚持真理”的精神，守护人民健康就是新时代的长征路。

联动多方资源 科普深入社区

7月19日，实践队联合贝齿蓝天口腔医院、遵义医科大学公共卫生学院志愿服务团，走进金科社区及蔷薇国际会展中心开展科普。队员们发放居民营养膳食指南宣传册，创新编排“谷薯打底、蔬果垒腰、鱼肉蛋奶封顶”等顺口溜普及“平衡膳食宝塔”知识。分组入户调研精准掌握居民饮食运动情况后，针对性地提出“每周吃两次鱼”“日行6000步，每周5天中等强度活动150分钟”等调整建议。活动有效构建了“高校-医院-社区”科普联合体，积累了协同服务经验。

情暖颐养机构 服务老年健康

7月20日，针对老年慢性病问题，实践队深入益养苑颐康养中心精准开展“慢性病预防与健康管理”科普宣讲。队员郑晨浩系统讲解慢性病成因、预防与管理知识，强调“动静平衡”原则及适合老年人的运动要点。现场老人热情参与腹式呼吸、保健操和自测心率的学习。队员们还发放指南并用浅显语言解读“吃动平衡”“规律进餐”等核心建议，传授易记的“三三”健康口诀。

队员王一淼同学采访了益养苑颐康养中心工作人员，了解到康养中心在生活起居、定期体检、休闲活动等方面多维度守护老人健康，并建议食堂以科学的膳食指导为依据，严格遵循少油少盐等科学指导，为老年人提供利于健康的饭菜。随后，队员们在负责人带领下参观康养中心。活动尾声，一位88岁的老奶奶望着队员动情地说：“看到你们真高兴，希望你们明年再来！”队员紧握奶奶的手，真诚回应：“一定！我们明年一定来看您！”这份约定，饱含了老人的信任与青年的承诺。（ 供稿人：王一淼 陈梁凯）

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