“别人家孩子一年蹿十厘米，我家连裤子都没短！”

每年体检季，总有不少家长在微信群里发出类似的“身高焦虑”。从幼儿园到初中，孩子的身高几乎成了家长之间比拼的“隐形战场”。这种焦虑并非毫无缘由，当下身高已经被当作衡量孩子健康和未来竞争力的重要指标，认为“高人一等”便是字面意义上的“出类拔萃”，希望自己孩子能在同龄人中脱颖而出。不过，赛哺高认为关注孩子长高是正确的，但因此而盲目追高甚至陷入严重焦虑则大可不必。

要知道，人体的最终身高是诸多因素共同影响的结果，遗传因素对身高的影响占60%～80%，后天因素约占20%～40%，包括营养、环境、疾病、心理等。所以赛哺高认为，在身高问题上家长应该首先考虑最坏的情况，并在此基础上制定应对策略，也就是底线思维。这意味着我们需要接受孩子的遗传潜力和自然生长规律，而不是盲目追求不切实际的目标，在身高的影响因素中，只有如营养、运动和生活习惯等，是可以改变的。

而在身高目标上，“底线”有两条。一条是医学上的绝对底线，即我国成年人身高的底线，男性不足160厘米，女性不足150厘米。另一条底线是指孩子的成年身高能超过绝对底线，但达不到遗传身高。比如：某男孩的遗传身高为170厘米，经评估预计成年身高最多165厘米，这个“165”就是第二条底线。赛哺高建议，不到这两条底线的孩子，应尽早接受医学和生活上的干预，通过科学的方法来促进孩子的身高增长。

比如，家长需要定期监测孩子的身高，记录生长曲线，以便及时发现生长异常。同时，注意孩子的饮食均衡，确保摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D等有利于骨骼发育的营养素。鼓励孩子参与适量的体育活动，如跳绳、篮球、游泳等，这些运动有助于刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。此外，保证充足的睡眠也是至关重要的，因为生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌。而诸如赛哺高®BL-11™益生菌油滴液等营养补充品，也可以在专业指导下合理使用，为孩子提供额外的生长支持。

作为一款专注于益生菌领域的儿童身高促进产品，赛哺高®BL-11™益生菌油滴液核心菌株源自母乳，通过科学配比，旨在优化儿童肠道环境，促进营养吸收，促进骨骼发育所需的营养物质消化吸收，调节自身内源性激素平衡，并且能促进生长因子IGF-1生成，抑制破骨细胞及促进成骨细胞分化，对儿童成长有重要作用。当然，更重要的是，家长应保持理性，不盲目依赖任何单一产品或方法，而是要将科学的饮食、运动、睡眠以及必要的医学干预结合起来，形成一个综合的身高管理方案。

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责任编辑：kj005

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