如今心理健康意识在社会各层逐步觉醒，心理咨询师这一职业正从边缘走向主流。无论是校园中的心理课桌，还是职场中的情绪管理讲座，人们开始意识到“好好活着”的前提，不只是物质富足，更是心理稳定。而在这条从“需求”到“认同”的行业进程中，心理咨询师的专业成长也正迎来新的挑战与机遇。

“心理咨询不是学几本书、拿个证就能上路的行业。”在秦皇岛深耕心理咨询服务25年的周正这样说。他从一名国家二级心理咨询师出发，一步步走到国内首届心理专家督导的位置，不仅靠时间的积淀，更靠对专业本质的执着守护。

2000年，心理咨询师这个职业在国内还鲜有人知，彼时的周正选择了一条少有人走的路。最初，他只是想“做点真正帮助人的事”。可真正接触个案后才明白，心理咨询远比想象中复杂：每一位来访者都不止是问题的集合体，而是一个独特的生命系统，需要被完整理解、细腻对待。

于是他开始不断学习，考取国家二级心理咨询师资格，系统掌握认知行为疗法（CBT）、正念疗法、人本主义等理论方法，深入钻研意象对话、催眠技术等深层沟通手段。不是为了“标新立异”，而是为了在面对各种来访者时，能有更多“听得懂”的语言和“靠得住”的工具。

随着经验积累和视野拓展，他逐步意识到：心理咨询师的成长，不止于个案技术的提升，更在于“看见他人”的能力拓宽。而这一点，在他走上心理督导之路时，被放大了许多倍。

成为国内首届心理专家督导，是对他多年临床实践的高度认可。也是他从“个人成长”走向“行业传承”的一个重要节点。在与年轻咨询师的督导互动中，他不再只是那个静静倾听来访者的个体支持者，更承担起引领和守护行业质量的责任。“做心理督导，就像做一面镜子，你得干净，也得温和。”

除了个体成长，周正还积极参与心理行业的本地实践。他是天津心理卫生协会会员，也是525心理网河北秦皇岛分站的负责人。他深知，仅靠几间咨询室的光亮，无法照亮整个城市的心理角落。于是他推动心理服务进校园、进社区，让更多人感受到专业心理支持的温度。他也坚信，真正的普及，不是“降低门槛”，而是“提高可及性”。

如今，他仍保持每年大量个案咨询时长，同时进行专业督导、团队培养，用一贯的温和语气、扎实的方法论，带领更多咨询师走上专业成长之路。他说：“我一直觉得，专业是根基，传承是责任。咨询师不该只想着‘做多久’，更该想‘为谁留下了什么’。”

心理学是一场修行。不是走几步就能抵达的终点，而是一条不断向内探寻、向外陪伴的路。周正走了二十多年，这条路不快，却稳。他用行动诠释了一个心理咨询师从业者的真正样貌——不是光环，而是厚度；不是标签，而是责任。

在一个情绪焦虑成为常态的时代，有人愿意沉下心来修炼“倾听”的艺术，并将其代代传承，这本身，就是心理咨询最深的意义。

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