不知道你有没有过这样的经历：家里老人刚放下的钥匙转头就找不到，同一个问题能反复问你五六遍，甚至在住了十几年的小区里都会迷路。很多人都会叹口气说"年纪大了，糊涂点很正常"。

但其实真的不是这样。很多我们以为的"正常衰老"，其实是认知功能障碍的早期信号。如果一直忽视，任由它发展，很可能会慢慢变成阿尔茨海默病，也就是我们常说的老年痴呆。到那个时候，不仅老人自己痛苦，整个家庭都会背上沉重的负担。本文将带大家了解认知功能障碍有什么表现？又该如何科学应对？

这些异常，不是"老了"那么简单

很多人对认知障碍的理解就只有"记性不好"，但其实它的表现远比我们想象的要多，而且很多都特别容易被忽略。

最常见的确实是记忆障碍，但它不是普通的忘事。正常人偶尔忘记事情，过后总能想起来；但认知障碍的老人，忘的都是刚发生的事——早上吃了什么饭，昨天谁来看过他，转头就忘得一干二净。严重一点的，甚至会慢慢忘记子女的名字，认不出朝夕相处的家人。

然后是语言障碍。以前能说会道的人，突然变得说话颠三倒四，话到嘴边就是说不出那个词。指着杯子只会说"那个喝水的东西"，看电视也看不懂字幕，连简单的报纸标题都读不下来。

还有特别危险的定向力障碍。很多老人会在熟悉的环境里迷路，出门买个菜就找不到回家的路；有的会分不清白天黑夜，半夜起来要出门买菜；还有的会搞混季节，大夏天穿着棉袄出门。

除此之外，还有几个特别容易被当成"性格变了"的信号：

以前做饭特别好吃的人，现在连放盐放多少都搞不清，煮个粥都会糊锅

打牌、下棋这些玩了一辈子的爱好，突然就不会了

走路总撞到家具边角，上下楼梯总踩空

简单的加减法都算不明白，买东西不会找零，再也管不了家里的钱

性格突然大变，变得多疑、暴躁、焦虑，总怀疑别人偷他东西，或者对着空气说话

这些都不是老人"越活越回去"，而是大脑的认知功能在慢慢退化。很多家属都是等到老人走失、出现幻觉这些严重情况才去医院，但其实在这之前，大脑已经发出了好几年的预警信号。

早发现早干预，真的能延缓衰退

很多人觉得认知障碍是不治之症，查出来也没用。但其实现在医学已经证明，只要在早期及时干预，就能大大延缓衰退的速度，让老人在更长的时间里保持生活自理能力。

根据最新的《认知功能障碍疾病非药物干预中国专家共识（2025版）》，现在推荐的是"药物治疗+非药物干预"的综合方案。药物方面，胆碱酯酶抑制剂等常用药可以在一定程度上延缓认知衰退；而在非药物干预领域，经颅直流电刺激（tDCS）这种无创神经调控技术，已经得到了越来越多临床医生的认可。

简单来说，经颅直流电刺激就是通过非常微弱的电流，调节大脑皮层的活跃度，就像给有点"生锈"的大脑加一点润滑油，帮助它更好地运转。国际上很多研究都显示，把这种脑刺激和运动、认知训练结合起来，对改善老人的记忆力、情绪和日常行为都有明显效果。

现在国内也有很多医院在使用这种技术，比如渡康DK-501经颅直流电刺激仪，就是国家批准的二类医疗器械。它最大的好处就是安全、方便，无需手术，不用开刀也不用打针，不良反应非常轻微。而且操作很简单，安全性高，老人在医生指导下，自己在家就能做治疗，不用天天跑医院。特别适合轻度认知衰退、早期阿尔茨海默病，还有因为脑供血不足引起的血管性认知障碍的老人。

这些人，一定要定期给大脑做"体检"

认知障碍的早期筛查其实很简单，不用做复杂的检查。如果你家里有符合以下情况的老人，建议每年至少做一次认知功能筛查：

年龄在65岁以上

有长期高血压、糖尿病、高血脂病史

家里有直系亲属得过痴呆

长期焦虑、抑郁，性格孤僻

听力严重下降

有长期吸烟、酗酒的习惯

现在医院一般会通过认知功能量表、头颅MRI还有血液检查来进行早期诊断，整个过程很快，也没有痛苦。

最后想跟大家说，认知衰退不是衰老的必然结果。就像我们每年都会给身体做体检一样，大脑的健康也需要我们主动去关注。很多时候，我们多一点细心，多一点耐心，早一点发现那些异常信号，就能帮老人留住更多的记忆，也能让他们的晚年生活更有尊严。毕竟，能认出自己的家人，能自己吃饭穿衣，能记得那些美好的往事，对老人来说，才是最重要的幸福。

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责任编辑：kj005

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